إن كنت ممن يخططون لزيارة دبي في الصيف ، فلابد أن تعمل على التخطيط الجيد لرحلتك، لكي تحظى برحلة ممتعة رغم الحرارة المرتفعة، وعلى الرغم من أن معظم الأماكن من المباني ومراكز التسوق والمكاتب ووسائل النقل العام والسيارات مكيفة الهواء في محاولة للحفاظ على برودة الجو، هناك أيضا بعض النصائح التي ستساعدك كثيرا خلال تلك الرحلة في مواجهة درجات الحرارة المرتفعة.
عندما تكون في الخارج بعيدا عن البيئات المكيفة في المدينة، اختر ملابسك بعناية حتى تتمكن من مواجهة ارتفاع درجة الحرارة المرتفعة، بما في ذلك الملابس القطنية ذات الأكمام الطويلة المريحة والفضفاضة، مع الألوان الزاهية لمواجهة آثار الحرارة.
كثيرا ما ينصح الخبراء المسافرين إلى المناطق ذات الحرارة المرتفعة، بشرب الكثير من المال، وعلى الرغم من ذلك، غالبًا ما يتم تجاهل ذلك الأمر، لذلك لا يفوتك حمل الماء معك دائمًا، حتى إذا كانت وجهتك على بعد رحلة قصيرة من منزلك أو فندقك، وذلك حتى تحافظ على رطوبة جسمك.
المياه المعبأة متوفرة في كل مكان في دبي. هذا مهم بشكل خاص عندما تخطط للذهاب إلى الشاطئ حيث يقضي الكثير من الناس أوقاتهم بالسباحة في الماء ويتجاهلون شرب الكثير من الماء على فترات منتظمة. هذا يمكن أن يؤدي إلى أمراض خفيفة مثل الطفح الحراري أو حروق الشمس أو مشاكل أكثر خطورة مثل ضربة الشمس ، والتي يمكن أن تعكر صفو الرحلات في بعض الحالات.
على الرغم من ارتفاع درجة حرارة دبي في الصيف، فإن هناك الكثير من الأنشطة في الهواء الطلق التي يمكن الاستمتاع بها، بما في ذلك ركوب الدراجة على طول الطرق السريعة الجميلة أو على مسارات الدراجات الشاطئية في دبي، في حين يتمتع العديد من المتحمسين للياقة البدنية في الهواء الطلق بممارسة المشي في الهواء الطلق .
إذا كنت تخطط للنشاط في الهواء الطلق خلال أشهر الصيف، فمن الأفضل أن تخرج في وقت مبكر من الصباح قبل السابعة صباحاً حتى تحصل على ساعتين من المرح في الهواء الطلق قبل أن تصل الشمس إلى أعلى مستوياتها في حوالي الساعة 10 صباحاً، ولا تنسى ارتداء الملابس والأحذية المريحة.
تتمتع الإمارات العربية المتحدة بالكثير من الحدائق المائية المصممة خصيصًا لأيام الصيف الحارة، ما يجعلها وجهات مثالية لقضاء بضع ساعات خلال هذا الفصل من العام دون ملل، بما في ذلك متنزه وايلد وادي المائي الذي يمتلىء بالكثير من الأنشطة المثالية للاستمتاع.
تناول الوجبات ذات السعرات العالية خلال فصل الصيف، سيجعلك تشعر بخمول أكثر. إذا كنت تريد أن تشعر بحيوية أكبر على الرغم من الحرارة المرتفعة، تناول وجبات خفيفة أقل في فترات منتظمة. الشوربة الباردة والمشروبات المنعشة مثل الشاي المثلج والسلطات والكثير من الخضار والفواكه الطازجة كلها أطعمة ممتازة في الصيف ، وسوف تعطي الجسم التغذية التي يحتاجها دون استنزاف مواردها الهضمية.
أخذ دش فاتر في الطقس الحار هو طريقة فعالة لتنظيم درجة الحرارة، بالمقارنة مع الدش البارد الذي سيساعد الجسم على انتاج مزيد من الحرارة في وقت لاحق.
رحلة إلى المراكز التجارية في دبي هي طريقة رائعة للحفاظ على البرودة والراحة في بيئة مكيفة الهواء، حيث تم تجهيز مراكز التسوق في هذه المدينة الرائعة بأفضل المتاجر والكثير من الأنشطة الترفيهية الصديقة للطفل.
خلال أشهر الصيف، تقدم العديد من مراكز التسوق عروضاً لفنانين مشهورين على مستوى العالم يستعرضون مجموعة متنوعة من المهارات التي تحظى بشعبية كبيرة بين الزائرين.
استخدم واقي الشمس سيحميك كثيرا خلال زيارة دبي في الصيف من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي يمكن أن تسبب تهيج الجلد والطفح الجلدي والتجاعيد والخطوط الدقيقة والشيخوخة المبكرة. فضلا عن ذلك، قد يؤدي التعرض الطويل للشمس القاسية ، خاصة من حوالي الساعة 10 صباحًا حتى الساعة 4 مساءً في الأيام الحارة، إلى بعض الأمراض الجلدية لا قدر الله، لذا لا يفوتك استخدام واقي الشمس الجيد وتحمله معك أينما تذهب خلال هذه الرحلة الممتعة.
